저는 일끝나고 .. 저녁에 걷기 운동 좀 하거나 휴무날에 갈때 없으면 마트라도
가는게 낙이거든요...
마트가서 직접 제눈으로 보고 물건을 구입하는걸 좋아하는데
생각해보면 그렇게라도 걷는걸 좋아하는것 같아요 ...
대형마트가면 그넓은곳 걷을때가 얼마나 많아요..
구경도 하고 움직이고 ..
마트 안가더라도 집근처 강변에 나가서 걷기 운동하면
하루 쌓인 피로감이 쫙 풀리는 마치 체했을때 소화제 먹는거 마냥...
스트레스가 쫙 풀리는 느낌이 들어서 좋아요
이게 걷을면서 혈액순환이 되는걸까요..??? 왜 기분이 좋아질까요
여러분들은 어떠세요 . 걷기 운동 좋아하시는 분들요