제 목 : 딸앞에서 우신 감정적인 어머니 글 바로 지우셨네요

열심히 댓글 달았는데요. 앞으로도 감정을 골고루 분산하면서 지내시길 바랍니다.

 저도 가끔 어떤 일에 생각이 꼬리를 물고 몰두하다보면 섭섭함이 생길 때가 있는데요. 그럴 때는 이틀동안 열심히 운동도 하고 다른 일들을 의도적으로 합니다.

  보통 감정과잉인 분들이 운동부족인 경우가 많아요. 속에 있는 걸 적절하게 표현할 신체 활동이 정말 중요합니다. 걷기 운동도 하시고 땀도 흘리면 대화를 어떻게 할지도 생각하기도 하고 감정도 산뜻해져요.