몸무게 변동은 적은데

탄수화물 줄이고 단백질 올리면서 다이어트 3주차인데 700g빠진게 다에요.

심지어 중간중간 24시간 금식도 하고 하루 한끼 군것질 뺏는데도 무게 변동이 적고 주말에 두끼 먹으면 제자리 가곤 합니다.

그래도 배가 좀 납작해지고 몸도 살짝 슬림해져서 인바디 잰거 보다 보니 3주간 지방이 4키로 빠지고 근육이 늘었네요.