제 목 : 탄수화물 줄여 본 경험

갑자기 살찐 느낌이 들어서

한 2주 동안 탄수화물을 확 줄여봤어요.

샐러드, 키토식단 등으로 대체.

결과는...

어지럼증

입냄새 (속에서 올라오는 듯한)

두통

이전에 겪어보지 못한 증상들에 기함하여 

결국 평소 식단으로 복귀.

먹는 게 사소해보여도 사실 엄청 큰 영향력을 지니고 있음을 그때 깨달았어요.

지금은 그냥 골고루 먹어요. ㅎㅎ