제 목 : 면역력키우려면

어떻게하나요?

딱 오십인데 몇달전부터 방광염이 재발합니다.

병원에선 이정도면 면역력이 아주많이 떨어진거라하구요.

8월에 건강검진예약되어있긴한데 ..

노화를 맞는건지..

운동도 하고있어요(주2~3회 두시간씩 헬스장갑니다)

땀이 엄청나게 나서 저도 놀랄정도구여;;

불면증은 이미 오래됐고 생리는 아직 규칙적이구요.

면역력강화를 위해 뭘 해야할지요.