1달에 1키로 빼는게 목표였어요.
157 cm 58.3kg
2.25일 58.3kg
3.25일 57kg
4.25일 56kg
5.25일 56kg
6.28일 54. 3kg
55~56 kg 오르락 내리락하다가
6월 중순에 55 kg 대로 내려갔고
어제 대장내시경 하느라 1키로 빠졌어요.
어쨌거나 54 킬로대 진입 했어요.
그런데 어제 복부 초음파 결과는 2년전 58kg 일때와
내장지방이 줄지 않고 그대로 라네요 ㅠㅠ
전엔 몸무게 줄면 지방이 빠졌는데
이제는 근육이 빠지는 듯 해요.
근력운동 열심히 해야겠어요.
그래도 전보다 배가 홀쭉 해지고 허리둘레도 줄었습니다.