그냥 적당히 과자도 먹고 고기 치즈 육포 맥주 다 먹는데 심심해서 입이 궁금해서 먹는 야식을 줄였고 반찬없애야 되니까 먹는 밥은 안먹기 시작했어요.
점심은 직장 다니니 한식이나 중식 양식 다 먹고
그러니까 탕슉에 짬뽕, 파스타에 피자, 햄버거에 감튀 다 먹어요.
그런데 저녁은 애 밥주면서 먹고 그 담에 입이 심심해 늘 야식을 했는데 그걸 간단히 샐러드랑 고기류로 대체했더니 가끔 쿠키케익 먹고 술도 마시고 해도 살이 빠져요.
나는 그렇게까지 많이 먹는거도 아닌데 살이 왜 찌나 했었는데... 결국 야식이 문제였던거 같아요