흐물하던 배가 라인잡히고 탄력붙어가요
근데 여기서 검색해보니 허리에 안 좋다고 절대 하지 말라는 댓글을 봐서요.
저는 근데 레그레이즈 하고나서 허리가 더 튼튼해졌거든요. 뭐가 맞는건지..
힘들어도 운동 시간이 짧고 눈으로 보이는 결과가 있어서 좋은 운동 같은데 진짜 허리에 안 좋은가요?
작성자: ........
작성일: 2024. 06. 22 10:53
흐물하던 배가 라인잡히고 탄력붙어가요
근데 여기서 검색해보니 허리에 안 좋다고 절대 하지 말라는 댓글을 봐서요.
저는 근데 레그레이즈 하고나서 허리가 더 튼튼해졌거든요. 뭐가 맞는건지..
힘들어도 운동 시간이 짧고 눈으로 보이는 결과가 있어서 좋은 운동 같은데 진짜 허리에 안 좋은가요?