제 목 : 먹는 낙이 없으니 우울하네요

폐경이후로 콜레스트롤  치솟고  혈압도 높고 혈당도  만만치 않아요  당뇨 전단계라네요

먹는게 낙인 사람인데  다  너무 먹어대서  그렇다는데   먹는걸 자제하는게 너무 힘듭니다요

치즈  과자  초콜렛 약식  떡  수제비  카스테라  소보루빵 케익  떡볶이  순대  삼겹살 스파게티 아이스 크림 각종  열대과일및 제철과일들등등등

나이들면  절제하고 살아야 하는거 맞나요

다들   먹고싶은거  참고  사시나요  힘드네요 힘들어 ㅠ  참고자제하는  비법있으면  가르쳐주세요 제발,,,