제가 운동을 꾸준히 해왔고 또 근육도 잘 붙는 체질인데 지난달 해외이사 하느라 한달이상 운동을 전혀 못했어요
50대가 넘으니 이미 허벅지와 팔뚝이 흐물흐물하네요.
낼 당장 운동할 곳부터 찾아봐야겠어요
작성자: 빠르다
작성일: 2024. 06. 18 08:37
제가 운동을 꾸준히 해왔고 또 근육도 잘 붙는 체질인데 지난달 해외이사 하느라 한달이상 운동을 전혀 못했어요
50대가 넘으니 이미 허벅지와 팔뚝이 흐물흐물하네요.
낼 당장 운동할 곳부터 찾아봐야겠어요