식단으로만 10키로 넘게 빼서 유지 잘 하다가 살짝 다시 쪄서 요즘 운동하고 있는데요
식단으로만 뺴서 그런가 체중은 48키로 마른편인데 팔다리 가늘고 몸통은 통짜라서 튀어나온 배가 사라진거에 감사하고 50대 가까이되면 예전같은 그런 라인은 불가능하지.. 하고 살았는데 요즘 더워서 해질때쯤 자전거 끌고 나가서 자전거길로만 한시간씩 타고 오거든요 체중은 50키로인데 코어 부분이 예뻐졌어요 확실히 라인이 달라요. 걷기는 아무리 걸어도 그렇게 안 되던데 확실히 저는 자전거 체질인가봐요