제 목 : NO운동인데 나이 들어서 건강한 할머니 보신분~

제가 만48세인데

학교다닐때부터 체육 시간 싫어했고

체육도 못 하는 편이었어요.

그나마 잘한게 멀리 뛰기 ㅎㅎ

 

고등학교 졸업 후 따로 운동을 시간내서 하거나

돈 내고 다닌적 한 번도 없어요. 

하는 운동이라고는

출퇴근  지하철역까지 걸어가기

갈때  5분 올때 5분 정도

그리고 근무하면서  걷는것도 운동이라면

 대부분 서있고 좁은 공간을 왔다 갔다 하면서 하루 종일  일해요. 

 

저처럼 운동 안하다고 살다간 나이 들면

저  훅 갈까요?