제 목 : 비타민C 과하게 먹으면 어차피 소면으로 다 배출된다는데

비타민 c 사러가서 물어보니 약사가 그러더라구요

메가도스 해봐야 필요한 양만 흡수되고 다 소변으로 배출된다고요

그럼 메가도스 의미가 없지 않나요?

비타민 b만 먹다가 비타민 c도 먹어보려교 하는데 (가끔 메가도스 하면서)

어떻게 섭취하는게 좋을까요?

정보가 하도 많다보니 약사 말이라고 무조건 그런가보다 하게되지도 않네요 

 

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