수영이란게 참 재미있고 좋은 운동이더군요
그런데 하나하나 단계가 너무 어려워서
물에 뜨기 손젓기 배영 평영 진짜 아주 애쓰면서 올라가고 있어요
주 6일이상 수영하면서요
그런데 이제 접영을 배우니 제가 너무 힘이 딸리는게 느껴지고요
기운이 너무 없으니 접영 10미터 가기가 너무 어려운거에요
오늘은 팔꺾기를 하는데 제가 어깨가 안좋거든요
오른쪽어깨가 상완골이 돌아가 있어요. 앞쪽으로
그러니 팔이 ----/ 이런 자세가 안되거든요
어깨부터 뻗어서 전완부터 아래로 내리는 자세가 전혀 되지 않아요
팔을 똑바로 옆으로 펴는 자세는 등으로 어찌어찌 되는데 팔꿈치부터 아래로 내려가는 순간 극심한 고통이 생기는 것이지요
이를 어째야 하나 고민이 많습니다
저처럼 어깨가 굽어져서 완전히 상완골 전방활주 되신 분도 수영 팔꺾이를 잘하시는 분이 계실까요?
살아온 과정이 구부정해서 운동을 뭐하나 하기 쉽지 않네요. 못하긴 싫고 ㅜㅜ 잘하고 싶은데 말이죠