제 목 : 매일 헬스하는데 체중72에서 왜 살이 더이상 안 빠지는지 모르겠어요

안녕하세요 매일 헬스장가서 운동합니다

싸이클40분 런닝머신 40분 기구운동20분 운동하고 식사는 하루에 2끼 먹어요

아점으로 점심12시 저녁은 7시쯤 이렇게 간헐적단식합니다

제가 헬스를 한지 대략 한달됬는데 열심히 운동하는데 체중이 안 빠져요ㅠㅠ

3키로 빠지곤 더이상 살 안빠져요

최대한 소식해야될까요??

현미밥 나물반찬 오이 당근 샐러드 상추 칼로리 낮은 음식들로 소식하는데도 살이 안 빠져요

어떡하죠???

글 읽어주셔서 감사합니다