건강 공부 좀 하신분들께 여쭙니다
저도 온갖 건강 공부를 한 후에
모든 식용유 없애고
올리브유, 아보카도유, 코코넛오일, 생들기름
으로만 먹었는데요 (전부 냉압착만)
요즘 가격부담이 너무 되어서;;;
이번엔 일반 마트에서 파는 들기름 사봤는데요
사놓고보니 이것도 안좋은게 아닐까.. 걱정되어서요
혹시 이 들기름도 별로 일까요?
작성자: 기름 공부
작성일: 2024. 06. 05 09:58
건강 공부 좀 하신분들께 여쭙니다
저도 온갖 건강 공부를 한 후에
모든 식용유 없애고
올리브유, 아보카도유, 코코넛오일, 생들기름
으로만 먹었는데요 (전부 냉압착만)
요즘 가격부담이 너무 되어서;;;
이번엔 일반 마트에서 파는 들기름 사봤는데요
사놓고보니 이것도 안좋은게 아닐까.. 걱정되어서요
혹시 이 들기름도 별로 일까요?