새벽 3시에 잠들어 정오에 일어납니다
제가요.. ㅜㅜ
직업은 학원 강사이니까 가능한 이야기겠지만
한때 저도 아침에 일어나 일과를 시작했던때가 있었는데
늦게 자고 늦게 일어나는 날이 하루하루 더해가니 이게 완전한 저희 루틴이 되었어요
아무리 몸을 혹사시켜도 늦은 새벽까지 눈이 말똥말똥
그리고 늦은 정오까지 잠을 자니까 사람이 더이상 발전이 없네요
수면장애 맞죠?
작성자: ..
작성일: 2024. 06. 03 19:46
새벽 3시에 잠들어 정오에 일어납니다
제가요.. ㅜㅜ
직업은 학원 강사이니까 가능한 이야기겠지만
한때 저도 아침에 일어나 일과를 시작했던때가 있었는데
늦게 자고 늦게 일어나는 날이 하루하루 더해가니 이게 완전한 저희 루틴이 되었어요
아무리 몸을 혹사시켜도 늦은 새벽까지 눈이 말똥말똥
그리고 늦은 정오까지 잠을 자니까 사람이 더이상 발전이 없네요
수면장애 맞죠?