전당뇨 수치 3년차 가족력 있음
외벌이 가장 ㅠㅠ
55세 공부할게 생겨서 가을까지 운동 못하게
되었어요
어제 쌀밥 (잡곡포기 소화안되서 못먹어서 살빠짐)
반공기? 생선 조금 야채 조금 한시간후 276
두시간후 153ㅠㅠ
저녁에는 아구찜만 먹고 한시간후 143
그냥 밥을 안먹어야 할까봐요
관리 몆년되니 탄수에대한 갈망은 많이 줄어서
그나마 다행이예요
아.. 그 좋아하던 누룽지를 포기해야하는게 슬픕니다
작성자: ..
작성일: 2024. 06. 02 10:09
전당뇨 수치 3년차 가족력 있음
외벌이 가장 ㅠㅠ
55세 공부할게 생겨서 가을까지 운동 못하게
되었어요
어제 쌀밥 (잡곡포기 소화안되서 못먹어서 살빠짐)
반공기? 생선 조금 야채 조금 한시간후 276
두시간후 153ㅠㅠ
저녁에는 아구찜만 먹고 한시간후 143
그냥 밥을 안먹어야 할까봐요
관리 몆년되니 탄수에대한 갈망은 많이 줄어서
그나마 다행이예요
아.. 그 좋아하던 누룽지를 포기해야하는게 슬픕니다