제 목 : 50대 이후 체형은 깡마른 여리여리에 근육질과 살짝 통통한 체형

더 좋아보이는게 뭘까요?저는 둘중 이도저도 아닌

그냥 평범한 평균체격입니다

요즘 운동하다보니 앞으로 몸은 어떻게 유지할건지

고민이되네요

살빼자니 근육도 빠질것이고 

찌우자니 우람해질거 같아서요

제가 원하는 체격은 50키로에 단단하면서

에너지 있는 건강한몸입니다만 ㅎㅎ

참 어렵네요 관절 건강하고 힘있는 몸은

불가능한가요?

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