1.식전
2.식후
3식간 (식사 사이에 간식으로)
4.몰아서 한끼 식사로 ㅡ 아침식사로
5.몰아서 한끼 식사로 ㅡ 저녁식사로
식후에 먹는게 안좋다고 들은거 같긴 한데요
식전에 먹자니 과일먹고 밥먹고.. 이러면
당폭발 인듯도하고요
언제 과일 먹는게 가장 건강할까요?
작성자: 건강식
작성일: 2024. 05. 23 17:25
1.식전
2.식후
3식간 (식사 사이에 간식으로)
4.몰아서 한끼 식사로 ㅡ 아침식사로
5.몰아서 한끼 식사로 ㅡ 저녁식사로
식후에 먹는게 안좋다고 들은거 같긴 한데요
식전에 먹자니 과일먹고 밥먹고.. 이러면
당폭발 인듯도하고요
언제 과일 먹는게 가장 건강할까요?