제 목 : 술 대신 보상심리로 하기 좋은거 뭐가 있을까요

일, 운동 다 열심히 하는편인데 

그거에 대한 보상심리로 와인을 자주 마셨어요 

퇴근후 배고프니 와인과 이것저것 먹으며 밤시간 보내곤 했는데 

오늘부터 금주하려고요 

운동을 강도있게 하는편인데 

술 대신 내게 주는 보상으로 뭘 하며 밤시간을 보내는게 좋을까요 

넷플 영화보기, 드라마는 안좋아해요

재밌는지 모르겠어요

유튭은 종종 봐요

운동영상이나 성시경 먹방같은거요 

밤에 자기 전 두시간 정도 쉬면서 할만한거 뭐가 있을까요