158에 56..넘 쪘어요ㅜㅜ
그래서 다이어트하는데
고구마하나 달걀하나 사과반쪽
밥 반공기 멸치볶음 계란후라이 양배추찜
저녁 굶음
그렇게 비슷하게 유지하고있는데
속따갑고 쓰려 미치겠어요
이게 쓰릴일인지
저정도가 그렇게 극단적절식도아닌거같고
닭가슴살도 반찬으로 먹고그래요
배고픈게아니고 아파요
겔포스 벌써 두개먹었어요
토마토를 잘못먹은건지
우유도 속쓰리고
양배추찜도 속쓰리고
흰밥에 된장국에 든든하게먹을때몰랐던
속이 산에 갉히는 느낌
신물올라오고 너무괴로워요
ㅜㅜ