어제 저녁 남편과 외식 했는데 둘다 과식을 했어요ㅜ
너무 배불러서 저는 저희집 11층까지 계단으로 올라왔고
남편은 파워워킹으로 1시간 걷고 와서
식사 2시간쯤 뒤에 똑같이 혈당을 재봤더니
남편은 160 저는 110
저는 음식 종류나 음식량에 상관없이
항상 수치가 저정도 나오는데
남편은 식후에 1시간 파워워킹을 하는데도
보통 150정도 나온다네요
남편이 평소 먹는걸 너무 좋아해서 음식은 포기 못하고
보상심리로 식후 거의 매일 1시간 파워워킹 하는데
혈당수치가 저정도면 혈당약을 먹어야 되는건가요?
공복혈당은 보통 120정도 나온대요