우선 미쳤단 표현 죄송합니다. (일상에서 쓰진 않아요)
근데 정말 승모근 뭉침이 너무너무 심하고 아파서요. 목디스크도 있고 어깨말림도 있긴 하지만요
트레이너 왈 제가 근육도 없고 하나도 안 써서(쓸 줄 몰라서) 승모근만 쓰고 있다고 주변 근육 쓰는 거 하나씩 알려주고 있긴 한데 제가 목 허리 디스크에 어깨 근육 손상이 있어 일반인처럼 운동도 어렵습니다;;
보톡스를 맞아 안 움직이게라도 할까요? 아니면 승모근마사지기라도 써볼까요? 요즘 풀리오꺼 보긴 했는데 제 위치에 세게 해 줄지 모르겠습니다. 제 승모근은 건장한 트레이너가 주물러줘도 하나도 아프지 않을 정도로 심각하게 믕쳐있답니다ㅠㅠ
아님 침을 꾸준히 맞아볼까요? 승모근이 너무 아파요ㅠㅠ