관절이 다 안좋은데 살살 운동하면서 좋아지고 있어요
무릎에 런닝이 좋은지 자전거가 좋은지 모르겠네요
어떤 운동이 무릎 괜찮으면서 허벅지근육 강화에 좋을까요?
작성자: ᆢ
작성일: 2024. 05. 11 14:44
관절이 다 안좋은데 살살 운동하면서 좋아지고 있어요
무릎에 런닝이 좋은지 자전거가 좋은지 모르겠네요
어떤 운동이 무릎 괜찮으면서 허벅지근육 강화에 좋을까요?