50대 후반
2월 25에 58.3
3월 25에 57.3
4월 25에 56.3
5월 8일 오늘 55. 9kg...
목표는 6월 말까지 54 kg 만들기..
더 빠지면 좋구요.
간식끊고 외식 잘 안하고
밀가루 줄이고 자극적인 맛, 찌게 국
줄이니까 서서히라도 빠지긴 빠져요.
작성자: 감량
작성일: 2024. 05. 08 09:54
50대 후반
2월 25에 58.3
3월 25에 57.3
4월 25에 56.3
5월 8일 오늘 55. 9kg...
목표는 6월 말까지 54 kg 만들기..
더 빠지면 좋구요.
간식끊고 외식 잘 안하고
밀가루 줄이고 자극적인 맛, 찌게 국
줄이니까 서서히라도 빠지긴 빠져요.