제 목 : 다이어트중 언제까지 이렇게사나

박용우 의사 책읽고

탄수화물 다끊고

ㅡ하루반공기는. 허용ㅡ

단백질만 먹는데

살은빠지네요

식욕도사라지고

대신 되게 울적하네요

날씨때문인가

책읽어보니 인슐린저항성이 있는사람은

정제탄수 조금만 먹어도 살이안빠진대요

아예 끊어야된다고해서

입도못대요

술도 끊어야되고 원래는 커피도 3주간은 완전끊고

그이후 아메리카노 1잔은 허용인데

진짜 삶의낙이없네요

고기는 원래 별로안좋아해서 먹고싶지도않고

빵순이였는데

먹을게없어요