50대 중반인데 2월까지만 해도 공복혈당 80전후였어요.
근데 오늘 오랜만에 쟀더니 공복 122가 나오네요@@
변화라면
작년 겨울 술과 간식으로 갑자기 찐 살 2월 중순부터
술, 밀가루, 튀김, 과자 끊고 소식 다이어트로 5kg 감량.
3월부터 알바 시작하면서 힘들어 걷는 시간이 반 이상 줄어듬.
만보 걷기 하다가 요즘은 3,500~5,000보 정도?
나름 건강한 식생활을 해왔다고 생각했는데
걷기가 줄었다고 이렇게 혈당이 올라갈 수가 있을까요?
내일 다시 체크 하겠지만 좀 충격이네요. ㅜㅜ