제 목 : 과자 어떻게 끊어요?

빵,과자,떡,초콜렛,아이스크림...

정말 거의 매일  먹어요.

빵안먹는날은 떡먹고..

과자는 매일..

당뇨전단계에 콜레스테롤에..

운동을 해도 살도 안빠지고,

이제 진짜 안되겠다 싶어서

일단 과자랑 아이스크림을 끊어볼까하는데요

딱 한달만이라도요. 아니..일단 일주일 ㅠㅠ

과자 매일먹는데 .. 허전할땐 ,못참을거같을땐

뭘 먹어야하나요?

과자 끊으신분들...

의지박약 저에게 팁 좀 주세요.