제 목 : 다리근육

나이들면 당뇨나 기타 성인병에  넙적다리  근육이 중요하다는데   둘레가 46센티 이상이 정상이라고  방송서 얘기하더라구요. 근데  살찐 사람들은  둘레가  당연히 두꺼울꺼고 마른사람들은  살집은 없으먼 근육이 있어도  가늘텐데  기준이 뭘까요. 전 유전적인 이유로 당뇨 조심하고  있는데 오늘 둘레 재보니 44센티네요. 군살은 거의없고  나름 단단히 만들려고 운동은 조금씩하거든요ㅠ