제 목 : 매일 샐러드 먹는 방법

제가 풀때기 극혐이었는데

이젠 샐러드 없음 큰일나요

제 방법은 토핑을 제가 먹고싶은걸로 정해요

새우튀김 오징어튀김 치킨텐더 이런거

정해서 토핑 때문에 샐러드 곁들여먹고

양은 적당히 해요

너무 이것저것 달걀 삶은거 등등 넣으면

배보다 배꼽이 커서 배만 부르고 메인을 못먹으니

이런 풀때기나 먹느라 다른거 못먹네 현타와요

샐러드 세팅해놓고 과일 세팅해 놓으면

한눈에 봐도 푸짐하니깐 메인을 적게 세팅해요

예전엔 볶음밥 떡볶이 샐러드 다 원래 양대로 준비했는데

식탁에 미리 샐러드 과일 깔아놓고 메인을 준비하니깐

메인양이 반으로 줄더라고요

요즘은 짜파게띠만 먹어도 샐러드부터 세팅하고

샐러드 없음 오이라도 썰어놔요

그냥은 메인 요리 못먹겠더라구요

그리고 샐러드는 퇴근할때 마트에서 1인용으로 비닐에나온거

1500짜리 하나 또는 두개만 사서 신선하게 먹어요

미리 많이 사놓고 냉장고에 넣어두면 금방 상하고

샐러드 쌓인거 보면 풀때끼 먹을려고 돈벌었나 현타와요ㅠ

걍 그날 먹을거 하나 두개만 사요

퇴근길에 일부러 마트 한바퀴 돌면서 걷기 운동도 하고

그날 먹을거 딱 샐러드랑 과일 토핑만 사요

3개월동안 퇴근하고 샐러드 꼬박꼬박 먹고

메인 음식 줄였더니 뱃살 들어갔어욬ㅋㅋ

토핑 먹고싶은걸로 해야 샐러드 안질려요

 

 

 

 

 

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