제 목 : 계단오르기 진짜 좋은 운동인거같아요

백날 만보걷는거랑 비교가 안되요..

 

저도 무릎 좋진 않은데 그래도 잘 조절해서 

걸으면 계단오르기가 일상생활에서

엄청 좋은 운동이더라구요..

 

근데 다음에 이런 뉴스기사떴는데

댓글은 다들 무릎나간다 어쩐다 그런댓글밖에 없어서...

ㅎㅎ

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