우리나라 나이46세 몸무게 162에 53-54정도( 옷은 44 허리는 24정도..다리짧고 허리긴스타일)
1일1식(아침안먹고 점심만먹어요 저녁은 안먹을때가 많고 먹어도 요리할때 맛보는정도)
웬만한거리는 걸어다니고...출퇴근 10분거리 자전거타고....
지하철탈일 있으면 절대 에스컬레이터 안타요...
5호선 정말 깊고 긴데도 한번도 탄적 없어요..저만의 철칙
매일밤 스커트 100개 그리고 틈만나면 맨손체조하고...평소 배에 힘주고있기...
그런데...살이 안빠져요...
그러고...간만에 친구들만나서 맥주라도 마시거나...저녁에 뭐라도 먹는날은
56-57킬로까지 나가고요...
그래서 그런다음날은 거의 단식을 해서 원래대로 해놓습니다.
안그러면 그 몸무게가 쭉 가더라고요...ㅠ.ㅠ
기초대사량이 너무 낮은걸까요