요추5번 압박골절로 4주동안 입원후 퇴원하셨어요.
침상안정으로 누워계셨고 3주차부터는 워커바의 도움으로 걷기하셨어요.
5주차에 접어든 오늘 샤워를 혼자 하기에는 힘이 드시니 오늘 시댁에 다녀왔어요.
주택이라 워커바 이런거는 집안에 없어서 혼자 조심조심 걸으시는데 다치기 이전처럼 걸음을 못걸으셔요.
마당에 나가시거나 밖에 걷기 하실때에는 보행보조기구에 의지해서는 왠만큼 걸으셔요.
장남인 제 남편이 어머니께 스쿼트를 권했다는 말을 듣고 저는 하지마시라 했는데...근육이 많이 소실된 분들 어찌 근육을 회복시킬 수 있나요?
경험있으신 분들 좀 알려주세요.