제 목 : 홈트 재미있어요

저질체력, 만성피로..

앉아있는 직업..

운동부족으로 온몸이 붓기 퉁퉁..

유튜브로 초보,왕초보 검색해서 했어요.

첨엔 10분도 힘들더니..

이젠 1시간도 끊어가지 않고 거뜬하고

빨리 낼 되서 또 운동하고 싶네요ㅎㅎ

한달 정도 됐구요..

붓기인지 살인지 빠지면서 몸에 뼈가 만져지는 느낌? 

좋네요~진작할 것을요..