우울증 여러번 직접 겪어본 이 써봅니다..
1.일단 병원에서 약을 처방 받아 먹습니다.
2. 많이 울고 많이 아파해봅니다.
3. 너무 기운이 없지만 뭐라도 좋아하고 집중할 일을 만듭니다. (아무것도 없으면 종교에 의지하는 것도 좋다고 봅니다)
4. 집중하는 그 일에서 성과를 내봅니다.
5. 시간을 견뎌 봅니다.
6. 6개월만 지나도 훨씬 더 나아진 상황을 직면하게 될 것입니다.
7. 실제로 우울증이 나아집니다
여러분 화이팅 해요 !!!!!! 좋은 날 꼭 옵니다.
저 진짜 이렇게 이겨냈어요..
좋은 날이 진짜 오더라구요.