런닝을 하는 경우
최대심박수 * 70%
30분 뛰면 되는걸까요
유튜브를 보고 나왔는데 뭔소린지 제대로 이해를 못했어요
작성자: ㅡㅡ
작성일: 2024. 04. 18 14:28
런닝을 하는 경우
최대심박수 * 70%
30분 뛰면 되는걸까요
유튜브를 보고 나왔는데 뭔소린지 제대로 이해를 못했어요