며칠전에 우연히 흑임자에 꽂혀서 볶은 흑임자를 사고
집에 믹서기(물없이도 갈수 있는 거)에 갈갈 갈아서 하루 한스푼씩 먹고 있거든요
전 새치와 탈모 신장에 좋다 해서 먹고
아이는 여드름에 좋다 해서 먹고 있는데요
흑임자는 검색하면 뭐 많이 먹으면 설사한다 그 정도만 있고..
한스푼 정도 먹는거 추천하는데 그냥 다 좋은 효능만 있는거에요
흑임자 매일매일 드시는 분 계세요?
저는 콩이랑은 안 먹고 그냥 흑임자가루만 요거트에 섞어서 블루베리랑 먹고 있거든요
자궁근종이나 이거저거 좀 걱정되서 콩이나 여성호르몬 자극?하는 그런 건 안 먹고 있어서요
오늘이 삼일짼데 혹시나 해서 귀옆머리 봤는데 흰머리가 나긴 해서 ㅠㅠ(최근에 새치염색 시작 ㅠ)
얼마나 먹어야 되나..그냥 생각하다 글 올려봐요