지금 40대초인데 30대중반에 자궁근종수술후 배가 넘 나오고 살이 계속찌는데.
30대중반이후 5년간 살이 10키로쪘어요
문제는 최근에 2키로정도가 갑자기 쪄서 저녁6시이후로는 아무것도 안먹어봤는디 그래도 살이 또 쪄있더라구요
운동은 허리디스크때문에 과격하겐 못하고 하루에 6-7천보걷는정도로만해요.
보통 아침에 바나나1개
점심에 면 또는 밥 그리고 커피
저녁에 밥 과일
6시이후로는 안먹는데 며칠만에 살이찌네요.
더 줄여야할까요..
갑상선검사에서 약간 저하가 나왔고
온몸이 안아픈곳이 없어서 갱년기초기증상도 의심되고
무기력증이심해 누워있을때 많아요