제 목 : 고지혈, 당뇨 음식으로 정상 만드신분 계실까요?

갱년기 지나며 필수로 따라오는것이

뱃살과 더불어 고지혈, 당뇨 등등이네요

어직 심하진 않지만 그 길로 가는 초입이겠죠 ㅜㅜ

 음식으로 정상수치가 될 수 있는 방법 실천해보고 

성공하신 분 계신가요? 모두들 뭐 먹으면 좋다지만

정작 결국엔 다 약 드시는 걸로 귀결 되더라구요

건강한 식습관 으로 성공하신분 간증 부탁드려요~~

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