제 목 : 필라테스하는데 자꾸 다리에 쥐가 나요

한번씩 다리에 쥐가 나서 참고 했었는데

금요일날은 도저히 아파서 못하겠어서

중간부터 못했어요.

그리고 아직까지 완전히 풀리지가 않네요.

쥐가 나지 않게 하거나 빨리 푸는법 있나요.

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