다대일 필라테스인데
몸이 원체 뻣뻣하기도하고
다른사람들보다 동작이 잘 안됩니다
60%정도 따라가는것같아요.
참고 해야할까요? 어떤운동을해도 버겁고 스트레스받네요.
스트레스받아서 몸에 안좋은 호르몬이 다 나올것같은데
작성자: 필라테스인데
작성일: 2024. 04. 06 11:08
다대일 필라테스인데
몸이 원체 뻣뻣하기도하고
다른사람들보다 동작이 잘 안됩니다
60%정도 따라가는것같아요.
참고 해야할까요? 어떤운동을해도 버겁고 스트레스받네요.
스트레스받아서 몸에 안좋은 호르몬이 다 나올것같은데