제가 오늘부터 다이어트 해보려고
저녁을 일찍먹고 금식? 하려고하는데요.
방금 2시간 열심히 걷고왔거든요.
근데 목이 너무 말라요..
물도 먹으면 안되나요?
물을 참아야지 효과가 있을것같기도 하고..
수분은 보충해줘야하는건지.. 헷갈려요.
운동으로 몸관리해보신분 계시면
알려주심 감사하겠어요. 갈증나요. 물 마실까요?
작성자: 다이어트
작성일: 2024. 04. 02 20:47
제가 오늘부터 다이어트 해보려고
저녁을 일찍먹고 금식? 하려고하는데요.
방금 2시간 열심히 걷고왔거든요.
근데 목이 너무 말라요..
물도 먹으면 안되나요?
물을 참아야지 효과가 있을것같기도 하고..
수분은 보충해줘야하는건지.. 헷갈려요.
운동으로 몸관리해보신분 계시면
알려주심 감사하겠어요. 갈증나요. 물 마실까요?