오늘은 많이 걸었어요!
어제 댓글남겨주신분들 보니 다들 많이들 걸으시더라구요.
근데 "만보이상 많이 걸으면 나중에 무릎안좋아진다던데요"
이런 댓글 있었어요
저도 82에서 어떤분이 비슷한 경험담 쓰신거 읽은기억이
있어서 좀 헷갈리네요.. 어떻게 생각하시나요?
저는 개인적으로 "운동화신은 뇌" 책이 정말 좋았어요
추천합니다!
무엇보다 어제 진짜 푹 잤어요! 오늘도 잘잘듯요!
오늘하루 수고많으셨고 내일도 함께 걸어요~!^^
오늘 몇보걸으셨는지 댓글로 남겨주세요^^
만보이하도 좋아요!! 각자 자신의 기준대로 하시면
됩니다~^^