다이어트 방법을 모르지는 않지만,
요근래 갑자기 2,3kg씩 붓고 부기가 빠지지 않아
10kg이 늘었어요.
야채, 단백질 먼저 먹고 식사 시작하고
간헐적 단식도 합니다. 지켜지지 않는 날도 있고요.
얼마전 피검사 했고, 콜레스테롤, 혈압, 간지수, 혈당 모두 정상이고 중성지방 수치도 낮아요.
짜게먹지 않고, 요즘 수면이 원활하지 않아요.
생리는 규칙적으로 하고 있어요.
갑작스럽게 오전 알바시작한지 2주 되었고
몸이 많이 피곤했었습니다. 그 뒤로 많이 붓고요.
오늘보니 몸이 많이 커져있네요
이런게 나잇살일까요?
조언부탁드립니다.