그냥 침대에 편하게 누워있을때
다리 모양을 어떻게 하고 계세요.
1.
A 자로 어깨 넓이로 편하게 둔다.
2.
두 다리를 겹쳐 하나로 둔다
3.
두 다리로 다이아몬드 모양을 만든다
4.다리하나는 아래로 내리고 나머지 하나를 90도 옆으로 뻗는다.
5번 기타??
작성자: 누
작성일: 2024. 03. 27 19:43
그냥 침대에 편하게 누워있을때
다리 모양을 어떻게 하고 계세요.
1.
A 자로 어깨 넓이로 편하게 둔다.
2.
두 다리를 겹쳐 하나로 둔다
3.
두 다리로 다이아몬드 모양을 만든다
4.다리하나는 아래로 내리고 나머지 하나를 90도 옆으로 뻗는다.
5번 기타??