제 목 : 발레 운동강도 최고네요

일단 발레복이 살랑살랑해서

발레복 사이트들 돌아다니며

옷 사입는 재미도 있구요

한 시간 내내 온몸에 힘을 빼선 안 돼요

그리고 골반 전반경사 개선되고

자세 좋아지고 발바닥 힘 기르고

쁠리에 하니깐 거의 하체 스쿼트 계속 하는 수준이구요

제가 척추측만이 있는데 자세 교정에도 좋고

제일 좋은 건 발레한 다음날

온몸이 너무 상쾌하고

평생 느껴보지 못했던 걸을 때 느껴지는 힘

비리비리하고 움츠러든 나에서

당당한 내가 된 발걸음과 기운

정말 발레는 최고의 운동인 것 같습니다.

우아한 음악에 예술성까지 얻는 건 덤이구요

손가락 우아하게 펴서 살랑살랑 움직여주면 내가 공주님이 된 것 같은 착각?도 듭니다 ^^;

 

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