16년 전에 다이어트 성공 (3주간 5kg 감량) 해보고
바로 요요 후, 맘편히 넉넉한 77 사이즈로 살아왔는데
의사가 고지혈증에 당뇨전단계라며 20키로 감량하래요(현재 키 160, 체중 67)
열흘간 맹물이랑 채소샐러드(드레싱 없이) 만 먹었는데
(운동은 매일 13,000보 정도 걸어서 따로 안함)
2kg 도 안빠졌어요
이게 정상인가요?
작성자: 돼지
작성일: 2024. 03. 23 20:18
16년 전에 다이어트 성공 (3주간 5kg 감량) 해보고
바로 요요 후, 맘편히 넉넉한 77 사이즈로 살아왔는데
의사가 고지혈증에 당뇨전단계라며 20키로 감량하래요(현재 키 160, 체중 67)
열흘간 맹물이랑 채소샐러드(드레싱 없이) 만 먹었는데
(운동은 매일 13,000보 정도 걸어서 따로 안함)
2kg 도 안빠졌어요
이게 정상인가요?