이 주 전부터 다이어트로 식단관리해서 3킬로 뺐어요.
방금 양배추 올리브유 조금넣고 볶아서 계란 두 개 가운데 넣고 먹었는데
탄수화물 엄청 먹고 싶어요. ㅠㅠ
탄수화물을 완전 끊은건 아니고 잡곡밥 조금씩도 먹는데 지금은 밥 기다릴 시간이 없어서
그냥 양배추에 계란만 먹은거구요. 평소엔 닭고기도 먹고 해산물도 먹고 그래요.
2주동안 라면도 한 번 반 개 먹긴 했네요. 떡이랑 만두도 넣어서 ㅎㅎ..
그래도 예전엔 거의 정제탄수화물 위주 식사랑 쌀을 많이 먹었어서 예전
식단으로 돌아가고 싶은 마음이 너무 커요.
야식 땡겨도 샐러드 먹거든요.
김치찌개에 밥이랑 계란후라이 우걱우걱 먹고싶고 두툼한 피자도 땡겨요.
라면도 후루룩후루룩 먹고싶고 크림빵도 먹고 싶고.. 너무 힘드네요.
평생 밀가루 끊으신 분도 있으시겠죠?