나이들수록 소식해야 건강하다고 하는데
제 남편은 점점 더 먹을걸 밝히는거 같아 걱정이네요
요즘 걷기운동을 너무 빡세게 해서 살이 많이 빠졌거든요
옷 사이즈가 100에서 95로 줄어들었어요
나이들어 너무 과하게 하면 역효과 난다더라
적당히 하라 해도 말 안듣고
식탐은 더 늘고
운동 좀 적당히 하고 적당히 좀 먹었으면 좋겠어요ㅜ
작성자: ㅅ
작성일: 2024. 03. 23 08:03
나이들수록 소식해야 건강하다고 하는데
제 남편은 점점 더 먹을걸 밝히는거 같아 걱정이네요
요즘 걷기운동을 너무 빡세게 해서 살이 많이 빠졌거든요
옷 사이즈가 100에서 95로 줄어들었어요
나이들어 너무 과하게 하면 역효과 난다더라
적당히 하라 해도 말 안듣고
식탐은 더 늘고
운동 좀 적당히 하고 적당히 좀 먹었으면 좋겠어요ㅜ